Rencana Latihan Untuk Wanita adalah aplikasi untuk menurunkan berat badan dan kebugaran di rumah. Jika Anda khawatir tentang sosok dan kesehatan Anda, lebih baik mengunduh Rencana Latihan Untuk Wanita dan aktif.
Apakah Anda seorang pemula atau orang yang sudah mahir, kami memiliki rencana yang disesuaikan untuk membantu Anda membakar lemak perut, melatih kaki, melatih bokong, menghilangkan rasa sakit, dll.
Kursus Utama:
7days Workout
Apakah Anda terjebak dengan cara memulai rutinitas latihan harian Anda dan bagaimana mengaturnya? Coba Program Latihan 7 hari kami.
Latihan Pengurangan
Lemak Latihan Pengurangan Lemak terutama dilakukan melalui latihan seluruh tubuh, yang dapat membantu Anda membakar lemak secara signifikan dan meningkatkan fungsi kardiopulmoner Anda pada saat yang bersamaan.
Abs Workout
Abs Workout akan mengaktifkan inti Anda dan akan mengencangkan perut Anda.
Latihan
HIIT HIIT adalah teknik pelatihan yang berselang-seling dengan periode singkat dari latihan habis-habisan dengan periode pemulihan yang kurang intensif. Ini akan membantu membakar lebih banyak lemak dalam waktu yang lebih singkat.
Pain Relief
Pain Relief mencakup berbagai latihan peregangan dan latihan relaksasi. Anda dapat melakukan latihan ini sendiri untuk mengurangi tekanan pada leher, bahu, dan punggung.
...
:
- Tidak perlu peralatan, cukup gunakan berat badan Anda untuk berolahraga di rumah.
- Aplikasi kebugaran yang dirancang khusus untuk wanita.
- Setiap tindakan memiliki analisis teks dan video.
- Lacak kemajuan penurunan berat badan Anda.
- Sangat ramah untuk pemula.
- 100% Gratis.
*CATATAN: Harap lakukan pemanasan dan konfirmasi keakuratan tindakan untuk mencegah cedera.
Unduh Rencana Latihan Untuk Wanita dan Anda akan merasakan kegembiraan berolahraga!